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Destinazione Benessere, le novità del numero 10 PDF Email Visite: 3161

Destinazione Benessere 10

Cari lettori,
n
ella nostra vita spesso distratta e indaffarata occorre ritrovare il tempo per se stessi e per i nostri cari. 

Sapersi ritagliare momenti piacevoli rivolti al proprio benessere, è un’ottima risorsa per prevenire disagi fisici e psicologici.

Spesso, infatti, ci sentiamo sotto pressione, con una lista infinita di compiti da portare a termine, che non finiscono mai.  In una giornata non c’è mai tempo abbastanza da far tutto, non importa quanto impegno ci mettiamo. Un susseguirsi di notifiche elettroniche, telefonate, programmi strapieni …

Quando hai una vita così frenetica, la tua visuale è molto limitata, riesci solo a guardare avanti, al prossimo appuntamento sull'agenda. 

Capita che perdiamo  di vista le cose veramente importanti della vita e sottoponiamo il nostro corpo e la nostra mente ad alti livelli di stress che, alla fine, possono essere deleteri se non addirittura pericolosi.

Senza nulla togliere agli impegni che ognuno ha da portare avanti nella propria quotidianità, credo che assuma grande importanza rivolgere lo sguardo verso di sé, verso il proprio benessere e quello dei propri cari.

Dedicare più tempo a coltivare le nostre passioni, raccogliere conchiglie, viaggiare …

Fare una pausa per godersi le gioie semplici della vita è l'unico modo per vivere davvero.

 

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